Avis:
​Voilà un ouvrage qui sort un peu de mes habitudes de lecture. Mais au jour d’aujourd’hui, comment ne pas être attirée par un livre qui propose des moyens simples pour se protéger au quotidien face aux arnaques, aux cambriolages et autres agressions ? Personnellement, j’ai eu envie de le découvrir, d’autant plus que l’auteur sait de quoi il parle après plus de 30 ans de carrière dans la police.

Spécialisé dans la protection de personnes et de biens, il nous propose de décortiquer ces différentes situations pour augmenter notre sécurité et éviter de plonger dans certains écueils qui faciliteraient la vie des personnes malveillantes, tout en transmettant les numéros d’urgences et les procédures s’il faut les contacter ou déclarer un vol, une agression, etc.

Ce livre, c’est une mine d’or. C’est une vraie boîte à outils qui permet d’anticiper et de tenter d’éviter de se retrouver en mauvaise posture à l’aide de moyens simples mais efficaces. L’idée n’est pas de dépenser des sommes astronomiques pour se protéger, mais bien d’avoir les bons gestes, les bonnes réactions et d’avoir mis en place quelques éléments qui permettront de dissuader et qui pousseront les personnes qui cherchent à nuire à regarder ailleurs.

Si j’ai déjà mis en pratique certaines idées, j’en ai découvert d’autres auxquelles je n’avais pas pensé et que je vais mettre en pratique. C’est vraiment un ouvrage qui permet de réfléchir à notre situation et à certaines de nos habitudes et d’essayer de mieux se préparer et, par là-même, de se protéger et de protéger notre famille.

C’est un ouvrage qui se veut didactique et bienveillant, où l’expérience de l’auteur se ressent à chaque chapitre et nous permet de prendre le recul nécessaire pour analyser les situations dans leur entièreté. C’est le genre de livre utile pour tous et qui permettra à chacun d’apprendre des choses et d’améliorer sa protection au quotidien.
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Pour ceux habitant en France, ils y trouveront des informations précises (numéros de téléphone, sites internet, etc.) qui leur seront utiles en cas de problèmes. Pour les autres, comme moi, il sera important de trouver les mêmes informations concernant notre pays pour faire le parallèle. 

Avis:
​​Cette année scolaire aura été pleine de grands chamboulements dans ma vie. Beaucoup de remises en question depuis le diagnostic du SEDh, de recherche de comment améliorer mon quotidien, etc. J’apprends donc de plus en plus à me comprendre et à cerner mon fonctionnement pour mieux gérer les hauts et les bas. Alors je dois admettre que le livre de Chantal est arrivé pile au bon moment !

C’est avec une grande remise en question au niveau professionnel et une sensation d’être en burn-out professionnel que j’ai entamé ma lecture. Et là, chaque chapitre a été une vraie révélation ! Déjà, j’ai compris qu’il ne s’agissait pas de burn-out mais de stress chronique. Et alors me direz-vous ? Eh bien, ça change tout ! Déjà les adaptations et les besoins ne sont pas les mêmes dans les deux cas, et le processus d’évolution n’est pas du tout le même.

Je dois admettre que cela m’a enlevé un grand poids et m’a libérée en quelque sorte d’avoir cette étiquette à apposer : j’ai le SEDh et je souffre de stress chronique. Etonnement (ou pas), il y a un certain lien entre les deux… Une fois cette révélation faite, c’est tout mon quotidien que j’ai vu autrement avec de belles améliorations possibles.

Sur les 21 jours du programme, Chantal a su me libérer de tellement d’entraves, de tellement de fausses croyances et de pensées limitantes. J’utilisais déjà certaines techniques, mais elle m’a poussée encore plus loin dans leur emploi, les rendant encore plus efficaces. Grâce à ses précieuses remarques et ses mots si pertinents, j’ai pu envisager un grand tri dans ma vie en définissant mieux mes priorités et en comprenant les sources de mon stress.

De nouvelles routines ont vu le jour, une nouvelle analyse de mes émotions, ainsi qu’une plus grande facilité à dire « non » pour enfin réussir à ME respecter et me choisir moi, plutôt que de faire tout pour les autres en m’oubliant. J’avais besoin de ce livre, c’était l’élément qu’il me manquait pour passer un nouveau cap dans mon évolution. Je ne la remercierai jamais assez pour cette nouvelle vie qui s’offre à moi. Son coaching est incroyablement efficace.

Le livre vous propose aussi d’aller découvrir son podcast, encore une incroyable découverte et cela accompagne tellement bien son ouvrage ! C’est un plaisir de l’entendre évoquer certains thèmes avec la passion et la lumière qui l’anime. Son enthousiasme nous emporte et éveille en nous l’envie de nous libérer de nos chaînes et de devenir enfin pleinement nous-mêmes.
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Vous pouvez toujours essayer déjà de découvrir son podcast « Happy Coaching » pour voir si ça façon de présenter les choses vous parle et résonne en vous. Si oui, je ne peux que vous conseiller ensuite de plonger dans un de ses ouvrages, ce sont de vraies pépites et de belles mines d’or de conseils et d’astuces pour reprogrammer votre mental et sortir de vos vieux schémas limitants. Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de vous !

Avis:
​Ce n’est vraiment le genre de livre qu’on peut chroniquer à la base. Si je vous en parle aujourd’hui, c’est surtout parce que le syndrome d’Ehlers-Danlos est loin d’être rare et qu’il est important qu’il soit beaucoup plus connu et reconnu, afin que les personnes qui en sont atteintes comme moi, arrêtent de souffrir en silence ou d’aller d’un spécialiste à un autre sans jamais avoir de réponses à leurs questions.

Cet ouvrage reprend toutes les connaissances médicales à son sujet de façon complète et très intéressante. Il s’intéresse à chaque partie ou système du corps pour mettre en avant les particularités ou les atteintes qui découlent du SED pour permettre à la personne qui en souffre de mieux comprendre pourquoi elle vit ou ressent ses choses et à quel point elles sont différentes de la norme.

Mais l’essentiel du propos, c’est qu’il nous permet de bien comprendre que nous ne psychosomatisons pas et que nous ne sommes pas fous ! Et ça, c’est un sacré pas vers une nouvelle vie ! Oui, nous ne sommes pas comme tout le monde (mais qui l’est ?), nous avons notre propre norme pour les douleurs et autres problématiques, mais avec les mesures adaptées, nous pouvons avoir une qualité de vie tout à fait bonne et c’est ça l’essentiel.

Cet ouvrage m’a donc permis de mieux comprendre certains éléments et il a été essentiel dans mon parcours et dans mes réflexions autour des modifications de mon quotidien pour améliorer ma qualité de vie. Je suis donc très contente de l’avoir dans ma bibliothèque, car il est riche en enseignements pour ceux qui sont atteints du SED.
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Le seul hic, c’est qu’il est rempli d’erreurs orthographiques et de manque du mot qui nuisent un peu à la lecture. C’est vraiment dommage vue la qualité de l’ouvrage qu’il y ait autant d’erreurs à l’intérieur. Mais il remplit malgré tout son rôle d’ouvrage de référence du SED.

Avis:
​Etant comme beaucoup dans une recherche d’une vie plus équilibrée, surtout depuis mon diagnostic du syndrome d’Ehlers-Danlos de type hypermobile, j’ai été très intéressée par cet ouvrage qui était le premier que je croisais qui s’intéressait prioritairement au temps.

Après la pleine conscience, la confiance en soi et d’autres thèmes, celui du temps tombait à pic. On entend tellement autour de nous qu’il faut faire la paix avec son passé, qu’il faut vivre dans l’ici et maintenant, mais ce sont des choses faciles à dire, mais pas toujours faciles à faire. Aussi, j’étais très intriguée lorsque j’ai commencé ma lecture et j’avais hâte de découvrir ce que l’auteur allait nous proposer.

Il nous présente donc les 3 temps : passé – présent – futur. Ces différents temps sont développés au fil des chapitres, de quoi nous apprendre beaucoup de choses et nous permettre de prendre un certain recul face à ce que nous avons vécu et ce que nous vivons, tout en comprenant mieux certaines de nos réactions.

L’auteur nous propose de nombreuses pistes de travail et des exercices que nous pouvons facilement effectuer ou mettre en place, de quoi permettre à tout un chacun de tirer le meilleur parti de ce livre riche en instructions. Si je connaissais déjà certaines méthodes ou certains exercices, j’ai trouvé très intéressant de les voir réunis dans ce contexte et de pouvoir encore mieux cerner cette notion du temps qui passe et son impact de manière général sur notre vie et nos comportements.
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Ce livre est donc abordable par tout un chacun et permettra à ceux qui veulent travailler sur eux-mêmes d’avancer dans leur parcours. Les notions sont claires et techniques juste ce qu’il faut pour pouvoir bien comprendre la pensée de l’auteur et le chemin sur lequel il souhaite nous emmener. 

Avis: 
​Quand l’auteur m’a proposé de découvrir son ouvrage, il est plutôt bien tombé, car je suis en pleine phase de réflexion sur mon alimentation. C’est un thème qui devient de plus en plus dans l’air du temps dirons-nous, car nous sommes beaucoup à réfléchir et à essayer de trouver les meilleures solutions pour notre bien-être au milieu de nos journées de travail stressantes et que nous vivons à cent à l’heure, ce qui ne nous offre plus autant la possibilité de s’adapter à notre rythme physiologique naturel.

C’était donc très intéressant pour moi de mieux comprendre de quoi il est question quand nous parlons de sucre. Tout le monde n’a que ce mot à la bouche, enfin surtout son éradication, mais sans toujours forcément savoir de quoi ils parlent ou de quoi il est réellement question. L’auteur nous propose donc de prendre le temps de comprendre et de cerner toutes les différentes sortes de sucre qu’il existe, de comprendre leur impact sur notre corps et de comment mieux les appréhender au quotidien.

Il nous explique les choses de façon simple et très pratique, ce qui donne envie d’en apprendre toujours plus et de découvrir les chapitres suivants. Outre ces informations sur le sucre, il nous propose aussi quelques adaptations de l’alimentation au quotidien qui sont peu coûteuses en énergie et qui peuvent vraiment changer en positif notre approche de la nourriture, pour le bien de notre corps.

Avant d’écrire ma chronique, j’ai pris le temps de tester certains éléments comme le jeûne intermittent, commencer tous les repas par de la salade ou des légumes et j’ai aussi testé la méditation que l’auteur nous propose en lien avec cet ouvrage. Je peux donc vous dire que : oui c’est très facile de changer ces quelques habitudes et que oui, cela fait beaucoup de bien.

Depuis que j’ai mis en place ces petits changements, j’ai moins envie de manger des produits à base de sucre (chocolat, bonbons, mousses, etc.), mais j’ai une envie grandissante de légumes. Je peux même faire des repas complets rien qu’avec des légumes, ce qui n’était pas du tout le cas avant. Je compensais beaucoup par des produits sucrés, désormais je n’en ressens plus le besoin.
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Ce que j’ai aussi adoré durant cette lecture, c’est que l’auteur déculpabilise beaucoup le lecteur par rapport à l’alimentation et nous réconcilie vraiment avec le moment du repas et nos petits plaisirs pas si coupables que ça. Cela fait du bien de lire un tel livre et de retrouver le plaisir de manger sans se priver et tout en faisant du bien à son corps. 

Avis:
​​Je pense qu’il n’est pas trop compliqué de comprendre pourquoi j’ai tout de suite eu envie de plonger dans cet ouvrage. Il faut dire qu’il touche à un thème qui effraye voire fascine beaucoup de gens et j’en fais partie. Ce n’est pas pour rien que les séries policières et les thrillers sont ceux que je préfère et dont je raffole. Ainsi, c’est avec une certaine curiosité que j’ai entamé ma lecture et que j’ai suivi l’autrice au cœur de cette plongée dans le monde des serial killers.

Elle nous propose de vraiment décortiquer le mythe dans son entièreté en partant de qu’est-ce qu’un serial killer pour s’intéresser ensuite à leur psychologie, aux racines du mal et aux différentes typologies. Nous allons aussi nous intéresser aux femmes tueuses en série, à la façon de mener l’enquête, à l’après drame et au profil des victimes.

Vous l’aurez compris, l’autrice nous offre une analyse complète de ce qu’est un serial killer, afin que nous puissions avoir la puce à l’oreille suivant la situation ou comprendre aussi à quel point ces personnes ont un passif en général très douloureux voire traumatisant, à tel point que c’en est vraiment effrayant.

Tout en explicitant les différents éléments, elle illustre systématiquement ses propos avec exemples de tueurs en série bien réels. Le but n’étant pas de développer dans le détail chaque cas ou chaque enquête, mais de faire des liens avec eux et les éléments soulevés pour les comprendre et permettre de démystifier ces tueurs qui ont des comportements déviants et un lourd passif qui les conduisent sur une terrible route.
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L’idée est donc de sensibiliser pour qu’une prise en charge en amont, quand les signes avant-coureur sont visibles, puisse permettre d’éviter d’en arriver à de telles extrémités et à une telle violence. C’est vraiment une façon très intéressante de présenter les choses et qui est bien vulgarisée permettant à tout un chacun de bien cerner le propos et d’entrer sans difficulté dans ce texte passionnant !

Avis:
​Je suis totalement fan des ouvrages de Joranne et j’ai été tellement contente de pouvoir la rencontrer durant une convention où j’ai pu acheter son petit dernier. Petit dernier qui gardera toujours une place particulière dans ma bibliothèque car il est agrémenté d’une magnifique dédicace. Mais alors que vaut ce dernier ouvrage ?

Comme pour les précédents c’est une plongée dans une thématique propre au Japon et à sa culture qu’elle nous propose. Cette fois-ci, elle nous emmène à la rencontre des divinités, enfin de certaines divinités, car il y en a beaucoup au pays du Soleil Levant. Alors si vous souhaitez en apprendre plus sur Amaterasu, Inari, Tenjin, Bishamonten et bien d’autres, cet ouvrage est fait pour vous.

Nous retrouvons tout ce qui fait la qualité des livres de l’autrice : des illustrations magnifiques, un humour qui fait tellement du bien, de magnifiques photos et des explications claires et qui ne s’étalent pas sur de très nombreuses pages. J’ai appris beaucoup de choses sur toutes les divinités présentées et je me suis régalée, merci à elle pour ce partage.

J’ai pu faire des liens avec les lieux que j’ai visités au Japon, ce qui m’a amené une meilleure compréhension de ce que j’ai vu. C’est presque dommage que je ne me sois pas plus intéressée à tout cela avant d’y aller, car c’est vraiment passionnant et cela permet de mieux comprendre les éléments présents dans les temples et les sanctuaires.
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Vous l’aurez compris, je suis toujours aussi fan des ouvrages qu’elle nous propose et j’espère qu’un quatrième livre sortira un jour, car ce serait un pur plaisir que de pouvoir augmenter ma belle collection.

Avis:
​Quand ce livre m’a été proposé à la lecture, je n’ai pas hésité longtemps, car il me parlait totalement. Il faut dire que beaucoup de choses ont changé dans le monde du travail et particulièrement dans le mien, et pas forcément toutes dans le bon sens du terme. Cela rend le quotidien professionnel plus compliqué, plus fatigant et parfois plus pesant aussi.

Il n’est donc pas toujours simple de s’y retrouver, d’y trouver notre place et de savoir comment trouver un équilibre qui nous convienne et qui nous permette de poursuivre notre route, sans décompenser ou perdre pied. La société actuelle a beaucoup d’attentes vis-à-vis du personnel, particulièrement dans le social où je travaille ; au point parfois de perdre de vue l’essentiel : l’humain.

Aussi, cet ouvrage m’a beaucoup parlé et je me suis totalement retrouvée dans les écrits de l’autrice. Etant déjà dans une grande phase de remise en question et de développement personnel, les nombreux exercices proposés m’étaient déjà connus pour la plupart. Mais du coup, j’aurais adoré tomber sur cet ouvrage plus tôt, car il est riche au niveau pratique.
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L’autrice nous permet vraiment d’aborder ce concept de façon simple et intuitive, de quoi parler au plus grand nombre. Je pense que cet ouvrage sera d’une grande aide pour bien des gens et je ne peux que vous conseiller de vous le procurer rapidement si le thème vous parle ou si vous êtes en pleine réflexion au niveau professionnel.

Avis:
​J’ai été très intriguée quand ce livre a croisé ma route. Il faut dire que si j’ai un peu étudié la psychologie durant mes études, cela n’était pas ma branche principale et que je n’en connais finalement pas grand-chose. Alors en lisant le résumé, j’ai eu envie d’en apprendre plus sur ce triangle de Karpman dont je ne connaissais rien, même pas le nom.

Tout d’abord, j’aimerais vous dire que ce livre est assez dense et qu’il ne conviendra sûrement pas à tout le monde. Il s’agit bien d’un ouvrage plutôt théorique, même s’il s’oriente vraiment dans la case développement personnel. Il y a donc beaucoup d’explications qui sont agrémentées d’exemples pour illustrer le propos et permettre de mieux visualiser ce que l’autrice essaie de nous transmettre.

Forcément que cet ouvrage est parlant. Difficile de ne pas se retrouver dans ce qu’elle explique… Ce qu’elle met en avant nous permet aussi de mieux comprendre ce qui peut coincer dans nos relations avec les autres et les places qu’il nous arrive de prendre suivant les situations. C’est éclairant bien que très complexe à appréhender et à modifier sans aide je trouve.

Pour moi c’est un livre qui permet de découvrir ce qu’est le triangle de Karpman pour ceux qui, comme moi, n’en n’auraient pas connaissance, afin d’éclairer sous un autre jour les relations interpersonnelles. Après, pour aller plus loin, le suivi psychologique restera la meilleure solution pour évoluer et se défaire de tout cela, comme le dit bien l’autrice.
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C’était donc une plongée intéressante pour ma part, même si j’ai trouvé le propos un peu redondant par moment. Bien qu’aussi un peu complexe par moment, les explications sont abordables et permettront à tous d’ouvrir un peu plus les yeux sur certains fonctionnements qui peuvent rendre les relations très difficiles au quotidien.

Avis:
​Voilà un moment que j’avais entamé cet ouvrage, mais il est des moments dans la vie où certains chemins s’arrêtent un temps ou prennent une autre direction pour différentes raisons. C’est pourquoi je n’avais pas encore terminé ma lecture. Mais tout d’un coup j’ai eu un besoin, un appel, il fallait que je me replonge dans cet ouvrage.

Il est clair que ce livre ne parlera pas à tout le monde, certains sont loin de pouvoir envisager ce qui est décrit ici, d’autres seront touchés par les récits évoqués mais sans aller plus loin. Pour d’autres, ce sera tout l’inverse. Ce fut mon cas, car je suis totalement en accord avec ce qui est décrit dans ce livre et j’ai été plus que touchée par ce que l’autrice nous raconte, cela m’a tout bonnement marquée et fait réfléchir.

L’autrice, en partageant son vécu, nous montre toute l’étendue de la communication animale et à quel point elle peut nous emmener très loin dans la compréhension de certains comportements ou dans certaines difficultés de communication avec nos animaux. C’est tellement facile de remettre la faute sur l’animal qui « a un problème » ou qui ne « veut pas comprendre ». Et si nous nous arrêtions quelques minutes sur l’être humain en face de cet animal et sur son état émotionnel, sa santé physique, son ancrage, etc. Peut-être trouverions-nous d’autres explications bien plus intéressantes à certaines réponses de nos animaux.

Sans jugement ni critique, l’autrice nous propose de nous intéresser à différentes situations et à nous montrer ce qui peut se passer quand la communication est rétablie. Elle sensibilise et ouvre les esprits, avec des mots simples et des explications qui permettront à tout un chacun de comprendre ses propos et de voir ce que cela éveille en lui. En parallèle, elle explique comment faire pour parvenir à cette communication, afin que chacun puisse avancer sur ce chemin.
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Personnellement, j’ai adoré le voyage et j’ai été très touchée par son livre qui m’a rappelé (même si cela n’était pas nécessaire) que les animaux ont une voix et qu’il est important de l’entendre et de l’écouter.